活力健身，快乐瑜伽

为了进一步增强干部职工的身体素质，结合实际需求，1月4日晚上，广东省惠东县大岭街道党群服务中心继续组织和开展“活力健身，快乐瑜伽”公益课，共计10名干部职工参与此次活动课程。

此次公益活动课，党群服务中心工作人员将活力健身和快乐瑜伽两门课程，通过合理规划和优化后，设计和安排在同一时间段开展，此做法基于充分考虑到学员兴趣、时间安排、节约水电以及尊重参加活动干部职工的反馈和选择，得到干部职工的肯定，并继续支持参加课程的学习。

活力健身部分，经过前期对场地环境、学员需求、反馈意见等进行收集、调研和分析后，最终以有氧运动为主题，配备跑步机、椭圆机等中高端健身器材，组合成现在课程学员使用率最高，且效果最优的道具设施。因为之前一系列的学习，干部职工们都有了一定的学习基础，大家热身后都积极地投入到健身活动中。健身后，大家都发表了自己的健身收获，感受到坚持健身体质带来的积极变化，也告诉中心的工作人员，接下来，新的一年里将继续积极健身，用饱满的精神投入到工作中，不负所望，开启新的局面。

​快乐瑜伽部分，今晚吴老师教授给大家的是肩颈理疗瑜伽。自瑜伽课启动以来，干部职工们就对瑜伽课“情有独钟”，这源于干部职工们在瑜伽课中收获甚多。经过一段时间的学习，老师和干部职工们有了很好的默契，老师会提前到达中心准备课前工作，干部职工们也能如约而至。首先，老师先带领干部职工们进行热身运动，随后进入肩颈理疗瑜伽的学习。老师还是一如既往地细心纠正干部职工们的错误动作，其中也鼓励干部职工们尝试动作的难度学习，在每次的学习中获取新的进步，有个别干部职工还向大家展示自己最近的学习成果，现场响起了赞美的声音。

通过此次活动课程，让干部职工们养成健身的好习惯，大岭街道党群服务中心积极营造“处处可健身、天天想健身、人人会健身”的健身氛围，促进干部职工体质健康发展。