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【共享全民健康】太极拳打出身体好素质

发布时间:2022-05-21 20:17来源:民生在线责编:民生在线阅读()

为丰富临江镇村(居)民的精神文化生活,增强村(居)民的身体素质,培养村(居)民的兴趣爱好,5月20日,由四川省资阳市民政局主办,临空经济区管理委员会、临江镇政府、临江寺社区、资阳市心公益社会工作服务中心联合开展的“共享全民健康”太极拳兴趣活动(第2节)在临江寺社区顺利开展。本次活动邀请了交警支队退休人员、太极爱好者毛智老师授课。

活动中,社工对本次活动进行了介绍。毛智老师讲解了练太极拳对身体的益处以及初学者应注意的事项,带领大家一起做了热身运动,并现场展示了太极拳24式一整套打法。

然后教授组员练习太极拳的基本招式,引导组员根据自身的身体状况循序渐进,同时运用小组学习的方式,每3人一组单独教授,观察并指导每位组员的动作规范,毛智老师细心耐心地指导和鼓励每位组员,提高了组员的自信心和积极性,一招一式更加熟练。

​本次活动共有23名太极爱好者、1名太极拳老师、2名社工参加。“共享全民健康”太极拳兴趣活动已开展到第2期,受到临江寺社区居民的喜爱和积极参与。

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