提高养生意识 养生知识进农村

为普及秋季养生方法，提升小组成员的养生意识，11月1日下午，由四川省成都市民政局、崇州市民政局、崇州市慈善总会、元通镇政府、元通镇三合堰村村民委员会主办，崇州市友爱社工服务中心承办的“快乐养生，你我共享——秋季养生知多少?—小组活动第二节在三合堰社工室顺利开展。

俗话说，过了白露夜，一夜冷一夜。工作人员通过介绍秋季天气特点，让居民了解依据节气调整饮食、养生的方法。“过了白露节气，人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是常说的‘秋燥’。预防秋燥方法很多，可多喝开水、吃白色食物，如梨、百合……”工作人员从养生理念入手，结合日常衣食住行、运动、心理调整等方面为居民讲解秋季的养生保健知识。

​通过此次小组活动，有效提高了村民养生意识，提高了村民科学养生的意识，增强了村民对养生的知识，使居民对健康养生知识及如何保健有了更深刻的认识，此次活动受到小组成员的一致好评。