从我做起：养成良好的生活习惯和健康的生活方式

提高老年人健康素养和健康水平，宣传普及老年人健康政策和知识，传播健康理念，引导老人养成良好健康生活习惯。11月10日，由四川省成都市民政局、崇州市民政局、崇州市慈善总会、元通镇政府、元通镇三合堰村村民委员会主办，崇州市友爱社工服务中心承办的“健康养生 乐享生活”——生活篇小组活动第一节在三合堰社工室顺利开展。

活动开始，首先社工老师跟组员们作了简短的自我介绍，随后分享到了健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，吸烟、酗酒、膳食不合理等生活方式，也影响着身体健康。例如：不良生活习惯造成的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等也成为影响我们健康的大敌，生活钟我们每个人都从应该自己做起，摒弃不良习惯，养成健康生活方式。

​通过此次活动积极倡导组员们养成良好的生活习惯和健康的生活方式，让大家意识到健康的重要性。