品茗茶艺文化 享受健康生活

4月12日，四川省眉山市彭山区科学技术协会主办了一场茶艺养生活动——“品茗茶艺文化 享受健康生活”，旨在宣传早春养生知识，预防春季疾病的流行。活动在位于江口街道的刘家大院顺利举行。

在活动现场，科普志愿者针对饮食与健康等话题，向群众讲解了养生知识。志愿者们通过生动的实例强调了日常生活中容易出现的误区，如吃得过饱、不注意营养均衡等。他们呼吁老人们要加强自我保健，并适当进行运动，掌握循序渐进的原则，保持规律的生活习惯、注意生活中的小细节，并且保持积极的心态，正确对待生活，使心理和生理都保持健康。

​同时，志愿者还为群众现场烹制了养生茶。这种茶是特别针对春季来开发的，带有生姜等调料，有助于防寒保暖，同时还具有增强免疫力的作用，非常适合于这个季节的饮用。

此次活动不仅为当地居民提供了一次学习养生知识的机会，也促进了社区居民之间的交流，增加了社区居民之间的凝聚力和向心力。通过科学的饮食和生活习惯，人们不仅可以保持身体健康，还可以提高自身的免疫力，更好的应对各种疾病的发生。