“腕手生辉”手部运动提升自我手部运动能力

10月27日，四川省自贡市大安区龙井街道办事处华大社区2023年度残疾人健身示范点建设项目在龙井街道华大生活馆开展“腕手生辉”手部运动指导教学活动，引导残疾人群学习自我运动训练技能，树立正确的康复运动训练意识，以积极的心态面对身体的变化，活动共有残疾人群代表及家属20余人参加。

活动开始，教学老师带领现场的残疾人认识手部的重要穴位，并细致讲解手部锻炼的重要性。活动现场，教学老师从手部锻炼的益处出发，耐心教学具有实用性的手部舒缓动作，残疾人们认真学习，一边交流动作要点及感受，一边相互督促学习。随后，教学老师带领现场的残疾人一起学习手部运动操，跟着视频节奏，一起进行手部运动，未来，残疾人群可在家中进行手部运动操练习，提升自我手部运动能力。

据悉，本次活动由自贡市残疾人联合会主办，龙井街道办事处、华大社区承办，自贡市灵犀义工联合会执行，通过学习手部运动操，有助于提升残疾人群自我手部运动康复能力。