守护花季，拥抱青春

青春，是生命旅途中崭新的起点，是人生画卷中最美的篇章。青少年是国家的未来和民族的希望，他们的心理健康关系到个人成长、家庭幸福、社会和谐和国家发展。为进一步加强学生心理健康教育，帮助学生正确面对青春期的各种烦恼，更好地理解自我、悦纳自我。5月27日，四川省南充市高坪职业高级中学以“525心理健康日”为契机，邀请南充高中心理老师丁玉琼到校开展了一场以“青春期的我们如何渡过”为主题的心理健康讲座。

本次讲座采用了线上线下相结合的方式。在演播厅内，同学们直接与丁老师交流互动;而在教室的同学则通过直播观看讲座，并在线上以留言的方式进行提问。

讲座现场，丁老师带领同学们进行冥想，让大家得到充分放松。随后，丁老师向同学们普及了青春期常见的症状，并从个人认知、亲子沟通、师生相处三个方面分析了出现这些情况的原因，引导同学们正确认识青春期，以积极的心态拥抱“不良情绪”，鼓励同学们通过“镜子练习”、学长励志故事等方法来提升自信心，做到充分的自我肯定。

丁老师用她的专业知识和丰富的实践经验，耐心地向同学们讲解，深入浅出，幽默生动，无论是在现场还是在教室内观看直播的同学都认真倾听，积极参与互动，整场讲座弥漫着轻松而愉快的气氛。同学们纷纷表示，此次讲座让他们对青春期有了更深刻的认识，也学会了如何更好地应对青春期的各种变化和挑战，健康地渡过青春期。

此次心理健康讲座不仅为同学们提供了一次宝贵的学习机会，也为同学们的心灵成长注入了温暖与力量。希望每一位同学都能认识到心理健康的重要性，以热情阳光拥抱青春，无畏困难挑战，绽放属于自己的绚丽人生!