全民健身热情不减，“时代动力”公益健身课享受运动的快乐

东京奥运会、残奥会虽已落幕，但大岭街道全民健身热情不减。9月9日晚，广东省惠东县大岭街道党群服务中心四楼健身室里前来健身的干部职工正酣畅淋漓、恣意挥洒汗水，享受运动的快乐。

在这个超燃的盛夏，人们参与体育运动的热情高涨，掀起了全民健身的热潮。在东京奥运会上，我国体育健儿奋勇争先、敢于拼搏、敢于突破、敢于超越的精神极大鼓舞了广大干部职工，爱上体育、参与体育，不少职工干部在工作之余，走进健身房积极参与锻炼，展示坚持、自律的可贵品质。

课程开始，教练带领大家做热身运动，充分唤醒身体，减少损伤。

​接着，教练边讲解课程内容边示范，详细解说俯卧撑、臀踢跳、蝴蝶夹胸等动作要点和注意事项，发现有动作不规范时，及时进行纠正。大家认真地练习，随着音乐强烈的节奏尽情释放激情。

“运动很累，每次想要放弃的时候，我就会想起奥运会上体育健儿奋力拼搏的身影，给自己鼓鼓劲，我坚信每一次坚持都会成就更好的自己，以强健的体魄、昂扬的姿态迎接工作生活的每一个挑战”大岭干部职工说道。